说道这卧室卫生，我想起最近英国《每日邮报》上的一则调查报告，据调查显示，咱们家里最脏的地方居然是卧室。艾玛我去，这按理说卧室不应该是最干净整洁的地方吗？怎么这卧室还成了家里最脏的了？据了解啊，是因为这卧室的角落里处处影藏着危险，什么螨虫啊、霉菌啊以及甲醛、重金属等物质，要知道这些都是十分恐怖的玩意儿啊，这还能愉快的玩耍了？而且在英国的这次调查中，有34%的人在卧室时过敏症状最严重，而且过敏的原因最常见的就是尘螨、宠物毛发和霉菌等。由此可见这卧室的卫生打扫那是不可小视的。当下呢正值咱们夏秋交替，是清洁卧室最好的时机，今天咱们就来看看这卧室应该怎样清洁吧。

 

 定期打扫很重要，八成灰尘细菌全靠边！

 据了解，如果你定期打扫居室卫生，那么可以清除室内百分之八十的灰尘。所以这养成定期打扫卫生的习惯很重要的！那具体应该怎么做呢？别着急，这不马上就说了嘛。

 保持室内干燥。这里给大家科普一下，这尘螨喜欢的生活温度是20-30摄氏度，湿度是60-80%的环境中，所以保持室内环境干燥，可以使得尘螨的数量大大减少。然而这卧室的湿度最好是保持在40-60%之间，没事儿多开窗透透风，或者买个除湿器，空调抽湿也行，总之就是要降低卧室的湿度。

 勤换床单被套等。专家建议最好是每两周就烫洗一下咱们的床单、被罩。因为用滚水烫烫床单、被罩等，是杀菌去螨的最实用简单的好办法的，专家建议最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

 枕芯也要洗。很多人会记得按时更换被套床单等，但常常忘记，要洗洗咱们枕芯，这枕芯里面也是螨虫最喜欢的乐土。所以要想最大限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

 睡前擦下地板。一般是不建议卧室里面铺地毯的，因为地摊上会沾上人们身上的灰尘、皮屑等，也是螨虫细菌繁殖的基地之一。最好咱们的卧室还是选择易于清洁的木地板或者地砖。每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。如果家里已经铺了地毯的，那么最好每周都吸吸尘两三次。

 勤晒床垫。床垫也是人们常常忽视的，床垫的清洁一定不能少，至少半月就得清洁一次，可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩一般都是可以拆下来洗的，那么外罩的清洗也要勤快一点。

 进门更衣换鞋。其实这个相信很多人在平时都是这么做的吧，一进家门就习惯的换上家居服。其实这样做的还可以很大程度上避免了外来污染源对咱们卧室空气的污染，是个不错的习惯。

 除此之外呢，专家提醒，要经常用湿抹布擦拭床头柜等家具；最好把靠垫、毛绒玩具、绿植、宠物“请”到卧室之外。因为这些物件身上或多或少的都带有一定的过敏源，所以一定要注意！